RayonsDeLune

dans ma crème au chocolat …

j’ai découvert le GROS il y a plusieurs mois déjà, mais ce n’est pas pour autant que j’ai modifié ma façon de manger …

J’ai acheté un livre, Mangez en paix, du Dr Gerard Apfeldorfer. Pour l’instant je n’ai lu que quelques pages, mais j’ai adoré :

J’ai écrit ce livre afin de vous aider à arrêter la guerre des assiettes, à abandonner vos peurs au vestiaire.

Je vous propose de faire la paix. Avec vous, tout d’abord. Faire la paix, cela signifie être à l’écoute de ses besoins, être gentil et doux avec soi-même.

Et patient aussi, parce qu’écouter les messages que nous adresse notre corps prend du temps et demande de l’attention.

Et tolérant, parce que, bien des fois, ce qui nous fait manger, ce sont des besoins émotionnels. Pour éviter que ceux-ci prennent le dessus, qu’on se mette à manger à tort et à travers, il ne faut pas combattre ces émotions là, mais les respecter, leur donner ce qu’elles demandent, peut-être sous une autre forme.

Je viens de terminer ce livre de Barbara Kingsolver, Un jardin dans les Appalaches. L’auteure et sa famille ont passé toute une année « expérimentale » à ne manger que localement.

Et là aujourd’hui je ressens beaucoup de gratitude pour tous les agriculteurs de ma région chez qui je me fournis en légumes, laitages et viandes, grâce à leur travail nous mangeons de la nourriture de qualité !

Merci également à notre petit carré potager : on ne s’en est vraiment pas occupé beaucoup, mais il nous a fourni quelques beaux légumes tout de même, et quantité de tomates cerises.

Cette semaine je voulais remercier plus particulièrement ma grande fille.

elle a toujours des idées lumineuses :

il y a plusieurs mois, plus d’1 an même, elle a lancé un soir à table  » Et si on se racontait les choses qu’on a aimées dans notre journée ? » et le lance régulièrement depuis ;

et là hier soir elle me regarde et me chuchote  » et si on faisait semblant que ..  » et voilà qu’à la place de « bon appétit » elle entonne « Joyeux anniversaire  » pour son père  

Merci à elle pour ses paroles pleines de sagesse lorsque j’en ai besoin, merci pour tout ce qu’elle est

Je me sens benie de l’avoir comme fille ! Merci !!

dessin réalisé il y a plusieurs semaines déjà,

en le ressortant je me suis rendue compte

que le symbole sur la déesse est complètement à l’envers ..  tant pis !!

collage réalisé cette après-midi, ça m’a pris du temps …

(de réunir tous les éléments que je voulais !! et encore j’ai pas trouvé exactement ce que je cherchais … )

en tout cas j’adore mon coquelicot

Je crois que je vais me faire un carnet avec des dessins / collages juste pour moi